Чтобы зрение начало восстанавливаться нужно сначала убрать источники постоянного напряжения глаз: компьютеры, телевизоры, айфоны, книги. А потом уже возможно какое-то улучшение зрения при регулярной работе по методикам Жданова, Бейтса и прочим. А на все эти компьютерные программы забей - разводиволо это за СМС для простаков, ИМХО
Меньше нужно за компом сидеть без дела. Просто по своей сути монитор это лампочка а смортерть на лампочку часами это на нервы дуйствует и на зрение само собой. Старайтесь включать свет в комнате когда работаете. Чтобы не было темно. А так просто страйтесь поменьше сидеть за компом.
А кто-нибудь пробовал дырявые очки? Действительно улучшает зрение?
Такие не стану даже пробовать, есть какие-то супер-пупер желтые очки Gunnar для комфортной работы за компом, вот их бы я попробовал, но дороговато, с диоптриями получается больше 300 $ .
