|
На страницу 1, 2 След. |
|
|
|
Решил я кое-как систематизировать свой опыт по поводу того как работать в 24 часов и не спать. Насколько это вредно, настолько и полезно в некоторых случаях. Предупреждаю сразу - действовать описанными методами надо только в тех случаях когда это необходимо.
Да и кстати, не все описаные методы могут на вас подействовать - у каждого организм особенный.
Как работать 24 часа подряд |
|
|
|
|
|
А мне наоборот для работы лучше подходит музыка, когда ногой двигать не хочется. Как правило это в духе минимализма, типа Яна Тирсена и т.п
Чай помогает не уснуть только зеленый и очень хорошо помогает. Черный чай я пью ведрами и он не воспринимается 
Алкоголь не поможет. Энергетики тоже пробовал, как газировка, не врубился в их смысл, развод какой-то. намного действеннее кофе или кофеиновые таблетки
Сила воли работает.
Вещества. Смотря какие. Ноотропы помогают, кроме глицина, от него спать тянет. Хотя по разному, если до 10 таблеток за раз, то начинаю быстро говорить и соображать.  Вообще, лучше их не употреблять постоянно, ну для профилактики только рекомендованным курсом. |
|
|
|
|
|
как я и писал - на всех действует по разному
наркотики не самый лучший выход - садят почки сильно + проблемы с сердцем и нервной системой могут быть. |
|
|
|
|
|
| Никто про них и не писал и не спорит Я имел ввиду smart drugs |
|
|
|
|
|
| это тоже в некотором плане наркотик - возможно привыкание. |
|
|
|
|
|
| если надо редко проработать 24 часа - сидишь и работаешь бывает возникают проблемы в работе такого масштаба и требующие срочных решений - что глаза от эмоций сами держатся по 50 копеек столько сколько нужно. и не нужно допинга |
|
|
|
|
|
| это зависит от эмоциональности человека а если спокойный как удав?) или пофигист с многолетним стажем? вот тут и начинаются проблемы. |
|
|
|
|
|
Как правило, если мне нужно поработать больше обычного, причем ночью, то просто выпиваю пару чашек кофе или банку Adrenaline Rush.  |
|
|
|
|
|
|
|
| Согласна с hill-ом, если очень нужно, настолько нужно что трындец - сам не заснешь Но злоупотреблять не стоит. |
|
|
|
|
|
| не всегда так выходит. иногда очень-очень нужно, а засыпаешь находу и голова не работает совсем. |
|
|
|
|
|
| алкоголь меня убивает на сон, а вообще хорошее питание и нормальный распорядок дня...в смысле с нормальным сном... можно и больше 24 просидеть... рекорд с 9 00 до 14 00 следующего дня, можно было и больше, но уже как бы "тыркало" крыша ехала....в прямом смысле... |
|
|
|
|
|
| 29 часов. нормально так тут еще такое дело - стоит ли это того? |
|
|
|
|
|
Хм, что-то понять не могу. Вроде бы в данном топике отписывался, однако мое сообщение пропало.
Лучше свой организм не насиловать. Но, как и многие сказали, бывает, что нужно работать.
Следует также помнить, что когда организму необходим отдых, производительность падает. Бывает, что выспавшись, можешь сделать намного больше, нежели тогда, когда работаешь все 24 часа. |
|
|
|
|
|
| BOLVERIN писал(а): |
|
29 часов. нормально так тут еще такое дело - стоит ли это того?
|
Было время, когда приходилось работать и по 36 часов. После такого бодрствования вообще не понимаешь, где находишься. Равносильно лунатику.
И ничего нормального в этом нет. Покамест организм молодой, он прощает. А вот в возрасте такого рода "эксперименты" покажут себя. И, поверьте, не с самой лучшей стороны. |
|
|
|
|
|
|
