|
На страницу Пред. 1, 2, 3 След. |
|
|
|
seodevel, такая же проблема, я тоже сейчас как колобок  Правда, немного легче  Но у меня депрессии нет, а от чего она должна быть?
Все поправимо, вот друзья меня уломали в тренажерный зал ходить. Завтра буду как хомячек по беговой дорожке бегать  |
|
Последний раз редактировалось: DrKronos (Пн Окт 06, 2008 9:15 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
|
|
|
короче с завтрашнего дня пресс буду качать) потом на тренажер) |
|
|
|
|
|
seodevel,  у нас все получится. Давай кто быстрее сбросит 15 кг? |
|
|
|
|
|
| Startspot писал(а): |
|
Раздельное питание это супер, но не каждый на такое способен. Есть более мягкие диеты, например, ограничение углеводов помогает мужчинам очень хорошо.
|
Ну это как сказать... Наверное для каждого по разному  Мне к примеру проще сьесть шоколадку в перерывах между едой, или поесть картошку жаренную без мяса, чем вовсе отказаться от углеводов
Кстати я не просто так говорю. У меня был знакомый, который на раздельном питании похудел на 25 кг. Со 105 до 80 кг. В столовой все умилялись, когда он брал тройную порцию мяса без гарнира |
|
|
|
|
|
| у некоторых проблемы с обменом веществ, один мой приятель ходил полтора года в зал, то есть какие нужно усилия было прикладывать, чтобы оставаться достаточно худым и не тучнеть... |
|
|
|
|
|
| у меня , например, другие проблемы - когда одолевает депрессия, приходится большие усилия прикладывать, заставлять себя что-то делать, чтобы оставаться в норме... |
|
|
|
|
|
завидую тем кто поправляеться, а у меня не выходит никак 
говорят от пива живот растет, ага, как бы не так, скорее он для пива растет а не от него.
а вот когда ходил заниматься, наоборот поправился на 10 кг, перестал и вес соотвественно упал, так вот не факт что от зала можно похудеть.
шото у меня не как у людей. какойто я не правильный  |
|
|
|
|
|
| Мышечная масса росла вот и поправился, я тоже вес набирал в зале. |
|
|
|
|
|
|
|
| Deni писал(а): |
| Оффтоп: |
Мнеб ваши проблемы) я никак не наберу вес, при своих 187 см роста вешу 59 кг 
|
|
Вай, да я ыщё и не худой, у мну рост 175 см вес 62 кг 
Как специалист по диетам и подобной ерунде, даю совет бесплатный, можете записать 
Хочете похудеть? - жрите меньше
Хочете поправится? - жрите больше |
|
|
|
|
|
| kan* писал(а): |
| Deni писал(а): |
| Оффтоп: |
|
Мнеб ваши проблемы) я никак не наберу вес, при своих 187 см роста вешу 59 кг
|
|
Вай, да я ыщё и не худой, у мну рост 175 см вес 62 кг
Как специалист по диетам и подобной ерунде, даю совет бесплатный, можете записать
Хочете похудеть? - жрите меньше
Хочете поправится? - жрите больше
|
Жру, и жру много! Не толстею! Пробовал есть в 2 раза больше чем обычно, никакого результата, желудок только напрягаться стал. Как врачи говорят, конституция такая |
|
|
|
|
|
Из личного опыта, так сказать, для тех, кто хочет вес набрать без физических упражнений.
Года 3 назад, на 5 курсе университета я весил 70 кг при росте 175. Потом к работе прибавился диплом, в последние три недели перед сдачей проводил по 1-2 суток без сна вообще, кофе, сигареты, кока-кола и т.д... В итоге за эти 3 недели я потерял 7 кг и стал весить 63.
За лето отдохнул, но прибавил в весе только до 65. И потом 2 года в этом весе и держался.... Ни туда, ни сюда.
И вот, за это лето я набрал 10 кг. И в росте 1-2 см.
Причина, как мне кажется, в том, что я стал есть больше мяса. Именно мяса, а не жратвы вообще. И после обеда, с друзьями постоянно пили квас, перед тем как по работам разойтись.
Можете попробовать. Мясо 3 раза в день, баночку кваса после обеда и всё будет ок. |
|
|
|
|
|
| И главное никаких дипломных с бессонными ночами |
|
|
|
|
|
| Nevermore, это ты наверное сексом перестал заниматься, вот и поправился |
|
|
|
|
|
Li-Hua, дададад. сейчас тоже сплю мало, конечно, но не настолько.
Grey Wolf, если ты имеешь в виду секс с дипломом, то конечно перестал. А так, у меня жена за это время появилась, так что сексом в правильном смысле этого слова я сейчас занимаюсь даже чаще. |
|
|
|
|
|
|
|
|
