|
На страницу Пред. 1, 2 |
|
|
|
| Если сердце не сильное то начинать можно исключительно со спортивной ходьбы и редких коротких перебежек. Все правильно Вацлав сказал. |
|
|
|
|
|
Как бы я здоровый 42-летний мужчина в полном расцвете сил. Так что насчёт прогулок это Вацлав прикольнулся ??? )
Я считаю дистанция 1 км самое то для новичка. Тем более более близкую дистанцию в 400 метров до ближайшей пивной я ранее преодолевал без проблем  |
|
|
|
|
|
Эх, интересная у вас там деревня  (кладбища, фазаны, лоси). У нас по утрам никого нет 
Я тоже летом бегал....недели 2 где-то, но потом бросил. Надо опять начать.... |
|
|
|
|
|
| Насчёт лосей я ничего не говорил .... |
|
|
|
|
|
| А, ну да....Да, какая разница. Олени, лоси..... |
|
|
|
|
|
| Отбегался, ногу подвернул ....... |
|
|
|
|
|
| Sebastano Perero писал(а): |
|
Отбегался, ногу подвернул .......
|
Ну ты даешь А как либо по аккуратнее нельзя было. Тихо, медленно, простой пробежкой.
Вообще странно как ты умудрился. Я когда занимался тайским боксом (правда было не долго), бегал утром и вечером, набивал ноги и прочие. Из травм были только синяки.
Себя (так и хотелось сказать Сеня), береги ногу  |
|
|
|
|
|
о! еще один "нак муай" (боксер тайский).  нас тут уже как минимум трое.
| Цитата: |
| Себя (так и хотелось сказать Сеня), береги ногу
|
Сеня, бег - это не актуально. песня про бокс!  |
|
|
|
|
|
Hello_Kitty, Хе, давно это было, да и не правда уже.  |
|
|
|
|
|
| Цитата: |
| Отбегался, ногу подвернул
|
Поправится нога - опять побежишь? |
|
|
|
|
|
Уху, побегу.
На самом деле я подвернул её на прошлой неделе, и вроде на поправку пошло. Но вот эти две утренние пробежки разбередили - сил нету. Ковыляю по дома еле еле. |
|
|
|
|
|
| Хех Себасто, любишь ты над собой издеваться. Эт уже не спорт а SM. |
|
|
|
|
|
| Цитата: |
| На самом деле я подвернул её на прошлой неделе, и вроде на поправку пошло. Но вот эти две утренние пробежки разбередили - сил нету
|
Ну так нужно долечиться сначала, с суставами шутить не стоит!  |
|
|
|
|
|
|
