|
На страницу 1, 2 След. |
|
|
|
| Ребят, подскажите чем спасаетесь от этой напасти. Последний месяц хожу какой-то перевозбужденный (я про нервную систему) и заснуть ночью сложно. Сильные снотворные я пью и они помогают но не хочу больше травится, поэтому ищу эффективные не химические средства. |
|
|
|
|
|
| ну так пей успокоительное раз перевозбужденный. Перед сном гулять. А лучше ребенка заведи, буквально через неделю будешь спать как убитый и бояться лишь бы он не проснулся. |
|
|
|
|
|
Классиков надо знать. Рюмку коньяка на ночь, и спать будешь хорошо  |
|
|
|
|
|
Теплое молоко, мед хорошо помогают.
И ходи пешком как можно больше, километров 5-8 хотя бы в день.
Хотя я предпочитаю пару баночек пива вместо молока с медом  |
|
|
|
|
|
| Цитата: |
| А лучше ребенка заведи, буквально через неделю будешь спать как убитый и бояться лишь бы он не проснулся.
|
Ф точку Но это очень жестокий способ избавится от бессонницы... для ребенка конечно. |
|
|
|
|
|
Снотворное постарайся не пить, попадешь в замкнутый круг, как я однажды. Снотворное-просыпаешься как зомби-кофе-кофе-...-кофе-не могу заснуть от передоза кофе-снотворное... Года два так мучался.
Мне лично помагает корвалол, капель 40-50 за час до сна и почитать что-нибудь не напряжное. И за 2-3 часа до сна никакого компа и, по возможности, телевизора. |
|
|
|
|
|
| Блин, а я сплю как убитый. Могу прям щас уснуууууууууууууууууууууууууууууууууу... |
|
|
|
|
|
Секс, потом рубит просто супер.
Не рубит? еще секса. |
|
|
|
|
|
|
|
| Эх, кто бы посоветовал средство, чтобы спать не хотелось. |
|
|
|
|
|
Фенамин  |
|
|
|
|
|
| Семечки, мне один дальнобойщик говорил... типа пока не злузгаешь все, не заснешь |
|
|
|
|
|
- Не валяться на диване в течении дня, и вообще не принимать поз "полулежа" - только сидеть и стоять. Тогда тело будет ценить возможность расслабиться на кровати)
- Секс пока не отключишься.
Кто бы подсказал эффективный способ борьбы с полуденной сонливостью.
Прогулки не всегда возможно, а подвигаться -- зачастую малоэффективно  |
|
|
|
|
|
| Цитата: |
| Семечки, мне один дальнобойщик говорил... типа пока не злузгаешь все, не заснешь
|
А работать как? Семечки подойдут, когда надо что-то читать, но не за компьютером же их грызть
| Цитата: |
Кто бы подсказал эффективный способ борьбы с полуденной сонливостью.
Прогулки не всегда возможно, а подвигаться -- зачастую малоэффективно
|
Такая же проблема Я вообще что-то в последнее время постоянно спать хочу. Фрукты, витамины, нифига не помогают. |
|
|
|
|
|
| Пишу ответ грызя семечки. Правда гадюшник от них, поэтому рядом стоит пылесос. |
|
|
|
|
|
|
