|
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След. |
|
|
|
 Подытожим все данные вами советы,внесём легкие коррективы и составим список упражнений для ленивых:
1) Утром натощак сесть за компьютер,предварительно обложив клавиатуру с двух сторон,монитор и свои коленки сверху палочками колбасы.Глаза произвольно будут поворачиваться в разные стороны,таким путем мышцы глаз будут работать
2)Берем пакет семечек,садимся на остановке и целый день смотрим,какие маршрутки проезжают мимо(предлагаю вариант поинтереснее:в свободный день садимся на тралик в самый конец,высовываем язык и смотрим на номера проезжающих маршруток;если вы видите при этом,что вам показывает маршрутчик или пассажиры,то зрение начало улучшаться)
3.а)жрём черную икру ложками.
3.б)пьём много жидкости(см.Germes)
эффект:А нафиг мне тот комп,и так не хило отдыхаю!
4)убираем с папок на компе фотки эротического характера,забываем про программы по телеку типа "Плейбой".Теперь глаза не будут сильно напрягаться и вы не забудете ими моргать
Думаю,достаточно для небольшого процента потери зрения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| GRemliN писал(а): |
кстати, есть ещё нулевые очки (вроде так называются) с напылением на линзы, что ли защита от излучения монитора 
знакомый такие себе купил, но пока не спрашивал , ощущает ли он какую нибудь разницу в работе с ними и без них 
|
Сам такие юзаю. Ничё так. Помогают. Без них сложнее. А так глаза не так сильно режет. Да и устают меньше.
2quibble, по поводу стрикса и черники. Они - то помогают, снимют усталость с глаз. Но... Если ты юзер, работающий 3 - 4 часа, а не АВМчег, и не сидиш по 14-16 часов перед монитором. А так, гимнастика действительно является помощью. Проблема в одном, иногда посто лень её делать.  |
|
|
|
|
|
| Musson писал(а): |
|
А так, гимнастика действительно является помощью. Проблема в одном, иногда посто лень её делать.
|
так с этого и стоило начинать - лень погубит не только твое зрение н ои многое другое!!!  |
|
|
|
|
|
На днях слушала радио. Там диджей отжигал Говорит: как же мне работать то неохота. Вот вы - неужели вам больше охота ехать на работу, пылиться в офисе, чем сидеть где-нить на Бали, попивая Пинаколаду? А ? Так какого же фига вы работаете
TrendSetter, он тебе не родня случайно? |
|
|
|
|
|
| Цитата: |
На днях слушала радио. Там диджей отжигал Говорит: как же мне работать то неохота. Вот вы - неужели вам больше охота ехать на работу, пылиться в офисе, чем сидеть где-нить на Бали, попивая Пинаколаду? А ? Так какого же фига вы работаете
TrendSetter, он тебе не родня случайно?
|
Дак это я там подрабатываю!!!Ты меня узнала! |
|
|
|
|
|
| Rabbit писал(а): |
|
Вот вы - неужели вам больше охота ехать на работу, пылиться в офисе, чем сидеть где-нить на Бали, попивая Пинаколаду? А ? Так какого же фига вы работаете
|
Благо, работаю дома, а не в офисе. Правда, пыли от этого меньше не становиться. А вот по-поводу "Зачем?" Дык ради пресловутого отдыха на пресловутом острове Бали с пресловутой Пинаколадой и работаем. Вот тока до него ещё работать и работать  |
|
|
|
|
|
| RedLabel писал(а): |
|
лень погубит не только твое зрение н ои многое другое!!!
|
Например? Прошу уточнить. Мне аж интересно, что ж исчо я могу погубить из- за собственной лени? |
|
|
|
|
|
| Rabbit писал(а): |
Идея такая:
Работая за компьютером закройте один глаз, используя повязку или как-то еще. Пол-часа работаем, и смотрим одним глаза, пол-часа - другим.
Не нагружаем один глаз больше 30 минут.
Более подробно можно прочитать здесь.
|
А на полезнее будет закрыть оба глаза и отдохнуть пару минут?
И голова вместе с ними отдохнет |
|
|
|
|
|
| А еще лучше позволить себе 15 минут полноценного сна. Заменяет часы. |
|
|
|
|
|
| quibble писал(а): |
|
А еще лучше позволить себе 15 минут полноценного сна. Заменяет часы.
|
А у меня не получается на 15 минут засыпать  |
|
|
|
|
|
| Цитата: |
Например? Прошу уточнить. Мне аж интересно, что ж исчо я могу погубить из- за собственной лени?
|
Молодость свою погубишь,молодость! |
|
|
|
|
|
| Rabbit писал(а): |
|
А у меня не получается на 15 минут засыпать
|
А на сколько получается? |
|
|
|
|
|
|
|
|
