Фи, ну ты чо, сладости последний раз ел еще в августе. Сейчас тоже не образец правильного питания: картошка, лаваш, шашлыки. Но, я просто пока еще на карантине ... до 2022
Странник, не тянет Но, первое время постоянно хотелось заточить что-нибудь сладенькое. Полные закрома всяких конфет, вафель и т.п. Вот детишки на хэллоуин ко мне не прибегали за конфетами, а ведь их могла ждать щедрая добыча. Раздал бы всё Пряничный домик
Решил отказаться полностью от сахара. Sugar free. Конечно, это практически нереально, сахар добавляют почти во все продукты Но, хотя бы от очевидного сахара откажусь.
Результат, кстати, заметен. Пропала отечность. Похудел, конечно, но даже раньше когда худел, то лицо все равно оставалось пухлым. А теперь прям после отказа от сахара лицо сдулось, щеки пропали.