|
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 След. |
|
|
|
| Если в доступе только руки - можно попробовать турники, резину, гантели. Повороты сидя, как с прессом? В положении лежа можешь приподниматься вверх? Делай подъемы - прямые, косые. Можно найти комплекс выполнимый, было бы желание. |
|
|
|
|
|
| Yabuti писал(а): |
Особенно приятно после хорошей трени принять контрастный душ или сходить в баньку, только не очень горячую, потом ощущения, словно заново родился, очень расслабляющий мышечный тонус, легкость, хорошее настроение  
|
У меня бодрое ощущение легкости бывает после посещения бассейна обычно. Один-два раза в неделю must have. |
|
|
|
|
|
Skyworker, вот бассейн кстати да, сжигает дофига и по сравнению с бегом нагрузки такой нет на колени и на спину, наоборот полезно.
Поэтому у кого есть возможность - плавайте хотя бы через день минимум по 40 минут. |
|
|
|
|
|
| Iceberg писал(а): |
Skyworker, вот бассейн кстати да, сжигает дофига и по сравнению с бегом нагрузки такой нет на колени и на спину, наоборот полезно.
Поэтому у кого есть возможность - плавайте хотя бы через день минимум по 40 минут.
|
Всегда менчтал плавать, но рядом нет,ездить не хочу далеко, да и проблема с ушами ,нырять нельзя.  |
|
|
|
|
|
| Yabuti писал(а): |
Doff, да пусть, в мире и так дефицит хорошей пищи, мяса, если часть людей сами отказываются от мяса, это же лучше тем, кто мясо ест, оно становится доступнее
Из пюре котлеты одно время любил есть, но потом гастрит, нельзя сильно жирное-жаренное. А так очень вкусно получается, снаружи хрустящая корочка, внутри пюрешка, как пирожок с картошкой почти по вкусу.
|
Это как зразы или не то немного? Пирожкой с картошечкой еще захотелось)) |
|
|
|
|
|
Еще есть прикольные котлетки и их вариации, где снаружи пюре обжаренное с корочкой, а внутри сочный фарш с сыром.
Объедение. |
|
|
|
|
|
| Странник писал(а): |
Еще есть прикольные котлетки и их вариации, где снаружи пюре обжаренное с корочкой, а внутри сочный фарш с сыром.
Объедение.
|
аж слюнки потекли  |
|
|
|
|
|
| Цитата: |
где снаружи пюре обжаренное с корочкой, а внутри сочный фарш с сыром.
|
Зразы чтоли?
Вкусная, но сильно калорийная штука |
|
|
|
|
|
| Зимой вообще все эти вредности усваиваются, как вода в сухую землю. Организм в холода охотнее запасы делает |
|
|
|
|
|
| Pamurel писал(а): |
|
Зимой вообще все эти вредности усваиваются, как вода в сухую землю. Организм в холода охотнее запасы делает
|
А потом обычно по осени или по весне потоком соплей организм "очищается", у кого как конечно |
|
|
|
|
|
| Цитата: |
А потом обычно по осени или по весне потоком соплей организм "очищается", у кого как конечно
|
У кого то потоком соплей, у кого то отдыхом ) |
|
|
|
|
|
| Iceberg писал(а): |
Skyworker, вот бассейн кстати да, сжигает дофига и по сравнению с бегом нагрузки такой нет на колени и на спину, наоборот полезно.
Поэтому у кого есть возможность - плавайте хотя бы через день минимум по 40 минут.
|
У нас к сожалению все бассейны с обилием хлорки |
|
|
|
|
|
spomoni, у вас - это где?
У нас есть бассейн - вода из скважины и чистят не хлоркой, а стоят какие то фильтры с серебром
Очень приятно в таком плавать. |
|
|
|
|
|
Iceberg, вот вновь ты геолокацию вычисляешь, видать хочешь там искупаться на крещенские морозы вместе со spomoni  |
|
|
|
|
|
TREVERS , я не против искупаться
Вот шведка Jonna Jinton по сценарию мамы ( не Факт ), как ванную принимает купаясь в холодной водице...
Черпает силу из холода - 2:01  |
|
|
|
|
| Новая тема |
Написать ответ |
ГЛАВНАЯ
~ ФЛЕЙМ
| |
| На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 След. |
|
|
|
