Здоровый образ жизни и правильное питание
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... , 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85  След.
Новая тема Написать ответ
# Чт Авг 25, 2022 1:01 pmcyberdesire ghost Зарег.: 31.03.2012 ; Сообщ.: 47277Ответить с цитатой
Кушайте пропеллеры Drinks or Beer
Цитата:
Ветроэнергетику называют одной из перспективных альтернатив «ископаемой» промышленности. Однако пока что большинство «зеленых» генераторов сталкиваются с проблемой дорогостоящей утилизации, и ветряные турбины не являются исключением. Так, их лопасти обычно изготавливаются из стекловолокна и могут достигать в длину половины футбольного поля: из-за этого их сложно переработать. В результате детали ветряных турбин просто выбрасываются на свалку.

Исследователи из Мичиганского университета нашли решение этой проблемы: они придумали композитную смолу, панели из которой достаточно прочные и долговечные для использования в турбинах. Для создания нового материала ученые объединили стекловолокно с полимерами растительного и искусственного происхождения.

После окончания срока службы лопастей из нового материала, вещества могут быть разделены и переработаны для производства новых продуктов: тех же деталей ветрогенераторов и, например, жевательных конфет. Дело в том, что после вываривания смолы в щелочном растворе получается добавка под названием лактат калия, которая используется для создания сладостей, полуфабрикатов, спортивных напитков и других продуктов питания.


Сладость в радость ГринПису!
# Чт Авг 25, 2022 11:16 pmDentz Зарег.: 04.04.2014 ; Сообщ.: 2170Ответить с цитатой
Цитата:

и, например, жевательных конфет



какой внезапный поворот сюжета )
ученые затейники конечно
# Пт Авг 26, 2022 5:18 pmSkabichevsky Зарег.: 13.04.2019 ; Сообщ.: 2606Ответить с цитатой
Специалист: неправильная поза за компьютером разрушает шейные позвонки и вызывает мигрень

«Компьютерная шея» образуется, когда тело находится в определенной неподвижной позе, рассказала в беседе с «Газетой.Ru» преподаватель курса «Здоровая спина» в АНО Всероссийская социально-образовательная организация «Учусь в сети» Татьяна Абдулина. Это также создает излишнее напряжение в шейном отделе, от которого образуется холка в седьмом шейном позвонке и застойные явления в области шеи.

«В таком неестественном состоянии шея укорачивается, как бы «входит» в тело, и для коррекции ее необходимо вытягивать, изменяя угол наклона. Когда мы сидим долго за компьютером или пользуемся другими гаджетами, нужно всегда контролировать, в каком положении находится голова. При наклоне головы вступает в действие физический закон рычага, согласно которому увеличивается давление на опору, то есть шею. При вертикальном положении головы по отношению к телу давление на шею осуществляется как при массе 5 кг. Если голова как рычаг получает наклон, то давление на шею увеличивается в 3 раза, что сравнимо с массой головы в 15 кг», — отметила Абдулина.

По словам специалиста, из-за этого также быстрее разрушаются шейные позвонки и происходит деформация всего скелета. Кроме того, неправильное положение шеи по отношению к позвоночнику вызывает мигрень и головные боли. Также нарушается осанка и далее идет цепная реакция физиологических нарушений по всему телу.

«Поэтому очень важно делать перерывы, когда вы сидите за компьютером: вставать через каждые 40 минут, чтобы тело разминалось. Это поможет исключить застойные явления. При работе за компьютером также обращайте внимание на наклон головы — экран должен быть прямо перед глазами, и глаза должны смотреть прямо перед собой, без наклона. Обычно, когда человек работает за компьютером, он смотрит вниз на клавиатуру, голова получает наклон с углом 10 градусов. В таком случае нужно как можно чаще поднимать взгляд и смотреть в монитор, отслеживая наклон головы. При использовании смартфона гаджет нужно располагать не внизу, а перед глазами», — рекомендует Абдулина.

Она также советует обращать внимание на свою посадку — если долго сидеть в положении «нога на ногу» или со скрещенными ногами под стулом, меняется положение таза, что ведет к искривлению позвоночника и шеи.

источник
# Сб Авг 27, 2022 10:41 pmJohn Doe Зарег.: 25.06.2010 ; Сообщ.: 4332Ответить с цитатой
подтверждаю слова выше чуть больше чем полностью
позвонки конечно еще не разрушились, но определенные изменения имеются
а слезть с иглы сидения за пк по работе - пока не возмонжно
# Вс Авг 28, 2022 12:48 amcyberdesire ghost Зарег.: 31.03.2012 ; Сообщ.: 47277Ответить с цитатой
Цитата:
Dentz, внезапный поворот сюжета


а какая разница?! всё состоит из молекул и атомов ... Перенастроил и скушал поезд!
# Пн Авг 29, 2022 8:21 pmLeonizz Зарег.: 17.09.2015 ; Сообщ.: 1849Ответить с цитатой
Цитата:

вставать через каждые 40 минут, чтобы тело разминалось.



я обычно итак встаю каждые 30-40 минут

[spoiler]к холодильнику Shocked [/spoiler]
# Вт Авг 30, 2022 12:10 pmYabuti Зарег.: 28.11.2008 ; Сообщ.: 16263Ответить с цитатой
John Doe, мне помогло добавление утренней зарядки на 45 минут (3 км бегом, затем 15-20 минут на площадке для воркаута разминка-растяжка). И 2 трени вечером, в 19:30, группа для взрослых, боевое самбо.
Без этих нагрузок вообще быстро в развалину бы превратился, это у всех же так, кто за компом работает, профессиональные болячки - спина, кисти, зрение, гиподинамия.
# Вт Авг 30, 2022 12:19 pmPolaris Зарег.: 23.03.2010 ; Сообщ.: 3653Ответить с цитатой
Цитата:

Без этих нагрузок вообще быстро в развалину бы превратился, это у всех же так, кто за компом работает, профессиональные болячки - спина, кисти, зрение, гиподинамия.



а напомни, сколько тебе годиков то плюс минус?
# Вт Авг 30, 2022 2:16 pmcyberdesire ghost Зарег.: 31.03.2012 ; Сообщ.: 47277Ответить с цитатой
Цитата:
Yabuti, для взрослых, боевое самбо.


На до же! Фулиганы тебя стороной обходят. :mrrgreen:
# Вт Авг 30, 2022 6:56 pmIngritt Зарег.: 09.07.2013 ; Сообщ.: 1253Ответить с цитатой
Цитата:

И 2 трени вечером, в 19:30, группа для взрослых, боевое самбо.



О! Это похвально
и для саморазвития и для общей физ подготовки
люблю спортивных мужчин Mad
# Ср Авг 31, 2022 2:44 pmYabuti Зарег.: 28.11.2008 ; Сообщ.: 16263Ответить с цитатой
Polaris, слегка за тридцать ))
Ingritt, :thup:

Polaris, слегка за тридцать ))
Ingritt, :thup:
# Чт Сен 01, 2022 6:24 pmspomoni Зарег.: 06.04.2008 ; Сообщ.: 7507Ответить с цитатой
Leonizz писал(а):
Цитата:

вставать через каждые 40 минут, чтобы тело разминалось.



я обычно итак встаю каждые 30-40 минут

[spoiler]к холодильнику Shocked [/spoiler]



Я даже чаще, пописать, перекурить, по телефону поговорить...
# Чт Сен 01, 2022 8:51 pmСтранник Зарег.: 28.06.2010 ; Сообщ.: 4617Ответить с цитатой
Цитата:

Я даже чаще, пописать, перекурить, по телефону поговорить...



писать каждые 30 минут - нездоровая херня помоему, что-то с почками?
# Чт Сен 01, 2022 9:24 pmDoff Зарег.: 21.12.2015 ; Сообщ.: 1745Ответить с цитатой
Странник, ну это наверняка не буквально
хотя у меня есть друг, он как птица - выпьет бокал пива - сразу ссать
и так реально каждые 20 минут бокал и поссать )))
как будто навылет
# Пт Сен 02, 2022 5:30 amSkyworker Зарег.: 25.12.2013 ; Сообщ.: 10895Ответить с цитатой
Странник писал(а):
Цитата:

Я даже чаще, пописать, перекурить, по телефону поговорить...


писать каждые 30 минут - нездоровая херня помоему, что-то с почками?

Он же к холодильнику, вроде, встает. Ну, если ты ходишь поссать в холодильник, тогда к тебе больше нет вопросов :nah:

Doff писал(а):
Странник, ну это наверняка не буквально
хотя у меня есть друг, он как птица - выпьет бокал пива - сразу ссать
и так реально каждые 20 минут бокал и поссать )))
как будто навылет

Это нормальная реакция организма на попадание отравы в организм. Если сильно перебрать спиртного, то минут через 30-40 обычно начинает мутить :oldher:
Новая тема Написать ответ    ГЛАВНАЯ ~ ФЛЕЙМ
 На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... , 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85  След.
Любое использование материалов, размещенных на ArmadaBoard.com, без разрешения владельцев ArmadaBoard.com запрещено.