Спомони свистит! Явно закупился лайткоинами. И правильно что молчит.
Не, вообще их не понимал никогда, толку с них? Для чего они? Битковен ну типа дед, старый, все знают, репа там. Всякие эфиры - это как мега комп, на нем кучу всего делают. Всякие соланы, доты и т.д. туда же. А лайт это какой-то недоделанный битковент по сути.
Не так давно открыл для себя кето-диету (это даже можно сказать и не диета а просто там важно что есть а есть там есть что уж поверьте и есть можно до сытости) довольно быстро со 108кг скинул до 94х - что уже лучше, следующая цель дойти до 80кг а там уже и до 75 (мой нормальный вес).
да был когда то такой дрищ. Сейчас невозожно так схуднуть! Не солидно
До 85-89кг - еще можно.
ЯЩЕТАЮ что худеть нужно до такого состояния что бы нравиться себе в зеркале. Будь это 75 или 85-89кг.
Irbis писал(а):
samorazvitie, кето - опасная херня
многие эндокринологи об этом скажут
Опасно и бухать и курить и питаться не по кето тоже опасно но многие и бухают и курят и едят что попало. Это вот опасно. А в кето диете я даже незнаю какая опасность может быть ибо там очень много еды которая дозволена а еслм взять книгу по рецептам по кето диете то там вообще открываются широчайшие возможности для еды.
с защитой от всяких майнеров с АСИКами.