|
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 След. |
|
|
|
хуже всего - ничего не делать, не пробовать, не искать себя...свое.., просто сидеть на обочине и придумывать себе причины к своей "апатии", которая является типичным проявлением лени. Не так давно слышала от новой соседки что ей лень пойти спать))) честно говоря, расстерялась даже, не знала что ей посоветовать) тут и снотворное не поможет)
Хотя,  забыла совсем, есть один гормон, мелатонин, вот его ей возможно не хватает, может спала когда надо и активизировалась бы когда пора...скоро это чудо будет у нас на шопах 
Сама хочу попробовать  |
|
|
|
|
|
| Liza, лень очень часто является выражением страха неудачи или сложностью в преодолении инерции. Все мы со временем привыкаем к определенному порядку вещей, и большинству людей трудно отказаться от привычных занятий. Иногда тоже употреблял фразу "лень идти спать", но в моем случае она выражала заинтересованность в каком-то занятии, которое не смотря на сонное состояние мешало пойти спать. |
|
|
|
|
|
| Liza писал(а): |
Хотя, забыла совсем, есть один гормон, мелатонин, вот его ей возможно не хватает, может спала когда надо и активизировалась бы когда пора...скоро это чудо будет у нас на шопах
Сама хочу попробовать
|
А есть что-нибудь такое, что по утрам позволяет проснуться?  В последнее время работоспособность очень сильно упала из-за больших нагрузок, продуктивность на нуле. Что-то вроде стимуляторов для мозга, но чтоб не влияли пагубно на растущий организм  |
|
|
|
|
|
| Polaris писал(а): |
| Liza писал(а): |
Хотя, забыла совсем, есть один гормон, мелатонин, вот его ей возможно не хватает, может спала когда надо и активизировалась бы когда пора...скоро это чудо будет у нас на шопах
Сама хочу попробовать
|
А есть что-нибудь такое, что по утрам позволяет проснуться? В последнее время работоспособность очень сильно упала из-за больших нагрузок, продуктивность на нуле. Что-то вроде стимуляторов для мозга, но чтоб не влияли пагубно на растущий организм
|
Кофеин, глюкоза. |
|
|
|
|
|
| DrKronos, Это их надо в комплексе и принимать? Или можно просто кофе пить по 2 кружки с утра и 2 кружки после обеда? |
|
|
|
|
|
| Цитата: |
| А есть что-нибудь такое, что по утрам позволяет проснуться? В последнее время работоспособность очень сильно упала из-за больших нагрузок, продуктивность на нуле. Что-то вроде стимуляторов для мозга, но чтоб не влияли пагубно на растущий организм Drinks or Beer
|
Оптимизация рабочих процессов + качественное и здоровое питание (фрукты, овощи, немного мяса) + хотя бы 30 мин. спорта в день. Пробовал - очень сильно повышает энергичность, и высыпаться начинаешь быстрее. Если есть зависимость от курения - желательно отказаться, от этого еще немного быстрее высыпаешься. Но я, увы, пока никак не могу отказаться от сигарет.
Кофеин не дает энергии, он заставляет организм думать, что он не устал, но потом еще хреновее будет, если злоупотребить натуральным кофе.
В глюкозу у нас перерабатывается любая еда, которую мы потребляем. Не слышал о том, чтобы она существенно повышала энергию. При избытке она быстрее жировую массу увеличит.  |
|
|
|
|
|
Бытует множества мнений о том, что полезней чай или кофе. По сути оба напитка содержат кофеин, но в разных количествах (в чашечке кофе примерно в 2-2,5 раза его больше чем в бокале чая). Был когда-то и я сам любитель кофе, тот еще кофеман, в день мог выпить 3-4 стакана кофе. Но по некоторым причинам пришлось отказаться от кофе по утрам и перейти на чай. Честно говоря было не просто, всем известный факт, что кофе вызывает привыкание. Я был не исключение... Бросить пить кофе примерно можно сравнить с отказом от сигарет. Жутко влияет на самочувствие, перепады давления, резкая смена настроения, колики в животе, а самое главное паническая зависимость, будто ты отказался от части себя. Спустя некоторое время я конечно привык к тому что больше нет той чашечки кофе в субботу вечером под сигаретку на балконе.
По настоящее время пью зеленый чай, очень кстати с утра тонизирует и выполняю простые занятия гимнастикой. После прохладный душ и ты заряжен бодростью часов до 9 вечера |
|
|
|
|
|
| Adler, я раньше тоже часто пил кофе, но не по 3-4 кружки, а максимум 2 выпивал в день, а потом как-то само собой прошел к нему интерес, бывало даже покупать его забывал. У меня есть друзья, которые пьют временами кофе, но не испытывают от него зависимости. Есть друг, который даже от сигарет независим - в юности с ним курили вместе по 20 сиг в день, а потом он с легкостью от этого отказался, со временем начал покуривать со мной 1-2 сигаретки пару раз в месяц. Завидую его организму. Тут ведь не ты виноват, что такая слабовольная тварь (хотя и это присутствует, ведь должная мотивация может помочь справиться), но в большей степени сила зависимости определяется организмом. Я чай практически не пью, и кофе редко употребляю. Грибной чай делаю себе каждую неделю по пару литров - тоже приятный и тонизирующий напиток, с похмелья бывает помогает быстро прийти в норму. |
|
|
|
|
|
Кофе только с коньяком  Вот это я понимаю напиток! А чай пил всякий разный, понравился один китайский сорт "Да Хун Пао", кто любит чаи погонять рекомендую |
|
|
|
|
|
Toulan, я в гостях у друга обычно пью или кофе или красный чай. Мне нравится его вкус Я вообще в гостях почти все могу пить и есть |
|
|
|
|
|
Nefilim, В гостях оно всегда вкусней А Водка лучше пьется и диван мягкий Я вот дома кстати кольян вообще не курю, хотя есть, но у друзей в гостях курю как не в себя, аж на утро голова трещит  |
|
|
|
|
|
Toulan, так это естественно. угощаться от других всегда приятнее, чем самому себя угощать Водку в гостях не пил уже очень давно, только чай, кофе, вино и виски. У меня никто из теперешних знакомых не пьет водку, да и самому она по вкусу не нравится. Хотя есть дорогие сорта, где вместо спирта чувствуется только вкус фруктов - киви, банана, апельсина, клубники
Кальян не курил уже года 3 - закончились друзья, которые его курят |
|
|
|
|
|
в итоге между черным чаем и кофе эстафету лидерства берёт напиток под названием какао - мега полезный
питательный калорийный и вообще приятный без членовредительства организму |
|
|
|
|
|
| TREVERS,Только натуральный из кофейных зерен, который горький |
|
|
|
|
|
Лик только такой 100% натуральный
|
|
|
|
|
| Новая тема |
Написать ответ |
ГЛАВНАЯ
~ ФАРМА
| |
| На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 След. |
|
|
|
