|
На страницу 1, 2, 3 След. |
|
|
|
Всем привет!
Мы тут все работаем головой, кто-то даже программист, приходится целый день "скрипеть мозгами" 
Давно заметил, что если съем шоколадку и выпью газировку (Coca-Cola, Pepsi), то мозги начинают работать лучше, быстрее, задачи решаются легче. Но, понятно, для здоровья подобные продукты вредны и часто себя шоколадом и напитками не побалуешь, а глюкоза для мозга нужна.
Вопрос - используете ли Вы что-то для подпитки мозга и если да, то что именно?
Может, едите какие-то продукты или пьете витамины, БАДы?
Не ноотропы (Ноотропил, Пирацетам, Фенотропил, Фенибут и т.д.), а продукты и добавки, которые можно есть/пить регулярно, а не курсами или по рекомендации врача.
Спасибо за ответы!  |
|
|
|
|
|
| Цитата: |
| если съем шоколадку и выпью газировку (Coca-Cola, Pepsi)
|
Ох, были времена, когда весь мой холодильник только этими продуктами и был забит. Батончики да газировка, а из горячего — пицца. Шоколадки блоками брал. И так изо дня в день.... мечта любого ребенка (завидуйте, маленькие битчес)  Но, сейчас я исправился и ем нормальную еду 
Для меня хорошо работают — спорт (шестидневный сплит в тренажерке с ежедневным кардио по часу), постоянная смена деятельности (сейчас глянул в todo-лист, запланировано 11 проектов. Надоел один — делаю второй и т.д), смена локаций (стараюсь не работать дома, освоил искусство кафеворкинга. Желания бездельничать в кофейнях нет, сосредотачиваешься на задачах. Еще отличный ответ на вопрос: «Где работаешь?» Ну и люди там. Сидишь весь такой деловой, попиваешь смузи, яблочком макбука светишь, да веером Pantone обмахиваешься. Работаешь, а к тебе тьолки подсаживаются, а ты им: «Вот видишь этот сайт, сучка? Его я сделал. Про яйца не забудь»).
Ноотропы, скажем так, уже не те. В аптеке ерунда продается, фенотропил уже не тот. А амфетамин легально не купить, а нелегально тоже нафиг, неизвестно что за вещество.
В общем, позволь мозгу самому вырабатывать себе топливо |
|
|
|
|
|
Мои зарубежные коллеги сидят на риталине (его в европе массово прописывают детям с нехваткой концентрации внимания), на взрослых влияет тоже будь здоров - не чувствуется усталость и голод, можно работать сутками.
Лично мне помогает только физическая нагрузка (бег, велосипед, качалка) - час в день и мозг очищается и тонизируется)  |
|
|
|
|
|
DrKronos,
iVengo, 
Спасибо! |
|
|
|
|
|
Блин, сладкого вообще не ем. Может начать хавать? Будут тогда вообще мега монстром))
А так, спортзал регулярно, то есть каждый день + прогулки + периодические встречи с друзьями и крепкий алкоголь иногда.
Но скажу так -- ничего так не мотивирует, как бабло. Если получается все и бабло течет рукой, ничего не надо, можешь сутками фигачить не думая не о чем. А если не получается, приходит лень, депрессия и т.д. |
|
|
|
|
|
|
|
| Плюсую за ежедневные часовые интенсивные прогулки и реальное общение с людьми. Мотивировать такое, конечно, особо не мотивирует, но прилив свежих сил приходит однозначно. |
|
|
|
|
|
Yabuti, никакой химии  только хороший шоколад!  |
|
|
|
|
|
| Я заметил, что если вечером ужраться в сопли то утром с похмела очень продуктивная работа получается. Можно проснуться в 5 утра и до обеда запилить то, что планировалось а день Рекомендую |
|
|
|
|
|
| Мне с утра хорошо работается, встаешь часов в 5 утра, только кофе выпьешь и 3-4 часа голова ясная, работает быстро, а потом город просыпается, шум, замедляется мышление. Помогает съесть дополнительно шоколадку или "уговорить" баклажку с газировкой |
|
|
|
|
|
Ужас нах! Ты самоубийца желудка что ли Компот домашний пей! |
|
|
|
|
|
| Yabuti, шоколадка это глюкоза, тебе просто глюкозы не хватает, можно ее брать из других источников |
|
|
|
|
|
| 40obfam писал(а): |
|
Yabuti, шоколадка это глюкоза, тебе просто глюкозы не хватает, можно ее брать из других источников
|
Да, питания для мозга просто не хватает!  |
|
|
|
|
|
40obfam, блин, у меня уровень сахара в крови в верхней части нормы, нельзя мне глюкозу повышать
И заменить, вроде, нечем, мозг кроме глюкозы ничего другого не ест. |
|
|
|
|
|
| the matrixx писал(а): |
|
Я заметил, что если вечером ужраться в сопли то утром с похмела очень продуктивная работа получается. Можно проснуться в 5 утра и до обеда запилить то, что планировалось а день Рекомендую
|
Было такое лет 6 назад, увы, не долго продержалось, уже прошло. |
|
|
|
|
|
|
|
|
