|
На страницу 1, 2, 3, 4, 5 След. |
|
|
|
Привет олл!
Вообщем бросил тут я недавно курить, всего гдето две недельки без единой сигарки, изначально было легко, потом начали посещать мысле о покупке пачки сигарет, а счас уже все мозги забиты желанием курнуть.
вопрос как переключить или отвлечь мозг от сильного желания закурить?
предлагать пойти гулять, набухаться, или заняться спортом не предлагать в силу того что эти меры носят краткосрочный характер и м оем случаии непродуктивны.
читать книжет также неподходит. |
|
|
|
|
|
можно кидать насвай  |
|
|
|
|
|
|
|
вот:
| Цитата: |
| Основными составляющими насвая являются табак и щёлочь (гашёная известь). Также в состав продукта могут входить растительное масло и другие компоненты. Для улучшения вкуса могут добавляться приправы.
|
|
|
|
|
|
|
сколько прошло времени?
надо максиму 40 дней потерпеть - обычно для новой привычки столько надо. самая ломка- до 3 недель. |
|
|
|
|
|
| на встраивание новой привычки или навыка уходит от 21 дня. так что совсем скоро уже должно попустить. а заодно еще и силу воли потренируешь |
|
|
|
|
|
| Yabuti писал(а): |
|
можно кидать насвай
|
следующим этапом летучие ингалянты *irony*
__
поспорь на 1000$
адамант, если резко бросил курить, тогда жди проявления абстинентного синдрома
терпи или выбирай наркологический стационар
я выбрал первое |
|
|
|
|
|
| Оффтоп: |
|
Yabuti, кидаешь насвай?
|
|
|
|
|
|
|
trepsXe, не, я не курю же  |
|
|
|
|
|
| Попробуй про себя повторять фразу "Человек я или обезьяна" или "А потом снова бросать придется?" когда захочется закурить. Можешь придумать любую другую, тут уж все индивидуально. |
|
|
|
|
|
Ружанка, не не прошло 40 дней, но это третий раз когда бросаю, прогрес в сравнении с прошлыми есть, ну я не такой бросальщик что вот все курят а я не, просто это должно произойни в под сознании, тобишь когда все курят а тебе фиолетово, ты находишься средь них и даже не думаешь что вот вот сорвешься и закуришь а просто стоишь и поддерживаешь разговор.
Lex_X_x, тогда значит уже не долго )))
trepsXe, зачем мне спорить? я неищу стимула что б бросить, я хочу просто бросить, тобишь так как до этого и ничего небыло а не потому что это чем то черевато мне.
Yabuti, неа, я такое невидел да и невижу смысла и прямого отношения к первому посту. |
|
|
|
|
|
adamant,
ответ: никак.
а спор это стимул терпеть
а сколько бы ты заплатил за рабочий ответ на твой вопрос |
|
|
|
|
|
нет никаких ломок при бросании курить, все в мозгах
я бросал, когда спортом занялся, просто взял и бросил и не тянуло даже ни капли
второй так же бросал, когда уже в тренажорку пошел, около года не курил если не спиздеть ) не помню просто, но пол года это точно
если есть чем заняться, никуда тянуть не будет и мыслей таких же |
|
|
|
|
|
давайте вообще все кто курит бросим с завтрашнего дня и поставим счетчики, кто сколько уже не курит,но тока блиять честно  |
|
|
|
|
|
| ну тут в сигу не вставить картинку с чужого сайта |
|
|
|
|
|
|
|
|
