|
На страницу 1, 2, 3, 4, 5 След. |
|
|
|
Всем привет!
посоветуйте как бросить курить, знаю что есть пластыри, конфетки и тд.. помогают ли они?
может тут кто нибудь уже бросал поделитесь опытом 
|
|
|
|
|
|
Недавно год был как не курю) Мне помогла книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" и это учитывая то, что я только половину прочитал, поняв основные принципы. Три друга тоже после прочтения бросили курить, некоторым не помогает, в общем попробуй прочитать  Заменители сигарет(электронные сигареты, пластыри и т.д.) в топку, нет смысла использовать так как всё равно в итоге будешь курить.
п.с. В первую очередь должно быть сильное желание избавится от этой вредной привычки  |
|
|
|
|
|
Бросить легко.
Главное захотеть!
Я итак мало курил, потому, что не нравились сигареты последнее время, да и здоровье дороже.
Вот на этот НГ я решил бросить. После того как очнулся 2 января, залез в карман и там лежала пачка сигарет и я понял, что на НГ ни одной не выкурил. Отдал пачку другу потом и не курю теперь. Вот уже три месяца.
Ну а так, советую стандартный ответ на этот вопрос:
Ален Карр, легкий способ бросить курить.
Есть книга, есть аудиокнига и есть даже фильм!
Но если вы сами не захотите, никакая книга вам все-равно не поможет! |
|
|
|
|
|
просто взял и бросил
ничего не читал, никаких пластырев и прочего
взял и отказался, легко
уже как 4 месяца не курю
ну кроме сигар раз в месяц |
|
|
|
|
|
- сильное желание бросить
- поменьше думать о сигаретах, занять голову чем нибудь другим |
|
|
|
|
|
| хм, просто не покупать сигареты? |
|
|
|
|
|
Apple_Macintosh, на что - то посерьёзнее подсел ? 
Я курю и бросать пока не собираюсь, мне нравится  |
|
|
|
|
|
Zadornov, нууууууууууууууу бывает, бывает  |
|
|
|
|
|
два дня не курю
до этого бросал тоже - не курил 2 года, зачем опять начал, сам не пойму, вот теперь мучаюсь |
|
|
|
|
|
| вот не понимаю зачем бросать курить? ведь достаточно просто неначинать |
|
|
|
|
|
| А переход на электронные сигареты кому-нибудь помогал? |
|
|
|
|
|
3 года ни курю, курил лет 8 примерно)
Легкий способ бросить курить юзал, остальное херня не помогает. |
|
|
|
|
|
Joni999, я бросал при помощи таблеток Табекс, не курил год, потом выпил пива и закурил (весь год пока не курил, спиртного тоже в рот не брал). А когда опьянение прошло, побежал в ближайший киоск покупать сигареты и курил уже в трезвом виде.
В общем мне, чтобы бросить курить и не начинать никогда, нужно никогда не брать в рот спиртного. Хотя есть люди, которые могут выпить и закурить в пьяном виде, а потом снова не курить, у меня есть один такой приятель. Разные люди, разная степень зависимости, разное восприятие.
Если никогда не читал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", то прочитай, на первый раз хорошо промоет мозги и бросишь легко. Главное, потом не начинать... |
|
|
|
|
|
придерживайся двух правил:
1. если хочешь бросить курить, то сделай это прямо сейчас
2. не кури
 |
|
|
|
|
|
Не курил 6 лет, сейчас снова бросаю... 8-й день.
Кар уже не воспринимается. Благо хоть жена сильней и жестче некоторых фашистов и за запах сигарет способна на многое
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
