Тест дня. Расположены ли вы к паническим страхам?
Различные фобии имеются у почти 80 проц. взрослого населения крупных городов. Но ничего страшного в этом нет, считают врачи. Потому что страх - вещь вполне естественная, и предрасположен к нему практически каждый из нас.
Расположены ли вы к паническим страхам?
Прочтите внимательно каждое из предложений, выберите ответ и обведите цифру. Над вопросами долго не задумывайтесь.
Всегда - 1
Часто - 2
Иногда - 3
Никогда - 4
1. Я часто испытываю удовольствие.
2. Я обычно быстро устаю.
3. Я легко могу заплакать.
4. Я хотел бы быть таким же, как другие.
5. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения.
6. Обычно чувствую себя бодрым.
7. Я спокоен, хладнокровен, собран.
8. Ожидаемые трудности обычно тревожат меня.
9. Я слишком переживаю из-за пустяков.
10. Я вполне счастлив.
11. Я принимаю все слишком близко к сердцу.
12. Мне не хватает уверенности в себе.
13. Обычно я не чувствую себя в безопасности.
14. Я стараюсь избежать критических ситуаций и трудностей.
15. У меня бывает хандра.
16. Я доволен.
17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.
18. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть.
19. Я уравновешенный человек.
20. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.
Если полученный результат не превышает 50 баллов, то диагностируется низкая предрасположенность к страху.
Умеренная – 50-59 баллов.
Высокая – 60-69 баллов.
Очень высокая - свыше 70 баллов.
mignews.com.ua
