|
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След. |
|
|
|
Пошел мой первый день без курева 
Как и говорил, никакой тяги, пью пива и даже не хочется курить. |
|
|
|
|
|
| adamant, почему ты решил бросить курить и насколько для тебя важна эта причина? Потому что твердое осознание ЗАЧЕМ пересиливает любые КАК. |
|
|
|
|
|
| Это еще фигня. Я тут на ксилометазолин подсел, сейчас мучительно слезаю с него. Нос тоже стал навязчивой мыслей, ибо не дышет без капель. А без сигарет ничего не перекрывается по идее. |
|
|
|
|
|
| DrKronos писал(а): |
|
Это еще фигня. Я тут на ксилометазолин подсел, сейчас мучительно слезаю с него. Нос тоже стал навязчивой мыслей, ибо не дышет без капель. А без сигарет ничего не перекрывается по идее.
|
Капли для носа это жесть, на них подсаживаешься быстрее чем на наркотики. Особенно нафтизин - страшная вещь. Один раз 3 месяца на нем сидел.
Попробуй Насобек и Назарел. Это не сосудосуживающие, а гормональные. Они здорово отек снимают. |
|
|
|
|
|
| ceber, сейчас пользуюсь каплями, которые приготовил ЛОР. Смесь ксилометазолина, диоксидина с дексаметазоном. Хреново конечно помогает, т.к уже привык к ксилометазолину. Но тут еще график - можно первую неделю только два раза в день, вторую - раз в день. Вот сейчас на второй неделе слезания, вроде уже получше. но первые дни реально ломка и паника была. |
|
|
|
|
|
В Нью-Йорке возле небоскреба стоит прилично одетый мужчина и курит.
К нему подходит журналист:
— Здравствуйте. Я корреспондент газеты «Нью-Йорк Таймс». Можно задать вам несколько вопросов?
— Да задавайте, я в принципе не спешу.
— Вот вы курите. А, простите, как долго вы курите?
— Мне сейчас 43, и курю я с 16 лет.
— А какие сигареты вы курите, если не секрет?
— Да не секрет — «Мальборо».
— И последний вопрос — сколько сигарет в день?
— Пачки полторы — две.
Журналист достает калькулятор, что-то считает и снова обращается к мужчине:
— Вот вы знаете, если бы вы не курили, то на сэкономленные деньги вы могли бы купить вот этот вот небоскреб?
— Серьезно?.. А вот вы сами курите?
— Нет, я не курю.
— И что, небоскреб у вас есть?
— Нет, небоскреба у меня нет.
— А я курю, и небоскреб мой… |
|
|
|
|
|
Купи никотиновых пластырей и клей вместо сигарет. Только не бездумно. Например, сегодня один пластырь, завтра 3 четверти одного, послезавтра полпластыря и т.п.
А вообще - Аллен Карр дал легкий способ бросить курить, а как жить некурящим, не написал. Кто может написать мануал - как жить некурящим после того, как бросил курить? Это покруче любого стартапа будет. |
|
|
|
|
|
| adamant писал(а): |
|
cyberdesire ghost, они незаводяться, чегото повсплывали и не тонут (
|
убийца!  |
|
|
|
|
|
ребята, если человек избавляеться от вредных привычек не потому что у него есть определеная причина, просто бросате и все, мне просто интерестно смогу ли я бросить просто так, тобишь не под дейсвиям страха а от того что я просто могу это сделать. и поэтой причине я не хочу чемто заменять курение, мне надо просто бросить и все. как бы в этом вся задача
кстати ломки были, проявлялись они чаще в моей неадекватной реакции, нервный сильно был очень. но это хорошо что я это смог сам выделить и осознать хотя и с опозданием. реакция была что то типа той как в маленького ребенка отбирают какуето игрушку или запрещают смотреть мльтфильмы. |
|
|
|
|
|
У табака и наркотиков одни корни. Смотрите на ось зависимости.
|
|
|
|
|
|
| Toulan, ты это можешь подтвердить какимито собсвеными иследованиями? |
|
|
|
|
|
| adamant писал(а): |
|
Toulan, ты это можешь подтвердить какимито собсвеными иследованиями?
|
Я могу подтвердить это собственным опытом. Курил со старших классов, потом завязал, не курил 2 года, встреча выпускников, гуляли всю ночь, пили курили ну я за компанию решил что от одной сигаретки ничего не будет.  Утром вместо пива я пошел за сигаретами. С тех пор снова курю. Так что бывших курильщиков, как и бывших наркоманов не бывает. |
|
|
|
|
|
| ну а если б ты не пошел на следующиее утром не за сигаретами а за хлебов то бы писал противоположность своему ответу что сигареты не наркотик и легко завязать? |
|
|
|
|
|
| Знакомый работает в отделении сосудистой хирургии (это там где из-за венозной недостаточности ампутируют ноги), так там ни одного не курящего пациента нет. Так что выводы делайте сами. |
|
|
|
|
|
| и при чем тут ампутация ног и курево? не вижу взаимосвязи |
|
|
|
|
|
|
|
|
