На страницу 1, 2 След. |
|
|
Вот уже неделю не курю, ломки как у наркомана.. Всего крутит!
Как облегчить свои муки и при этом не закурить ? |
|
|
|
|
|
нажраться пивом и уснуть |
|
|
|
|
|
BloodyThor писал(а): |
нажраться пивом и уснуть
|
если начать пить, то сразу потянет курить, а в нетрезвом состоянии контролировать себя тяжело.
мой совет: займись чем нибудь увлекательным что б отвлечься от мыслей о курении. мне помогло. |
|
|
|
|
|
Меня когда ломало я все время сухарики грыз Вроде помогло |
|
|
|
|
|
Ой!
Извините, только заметил: хотел в конфу ФЛЕЙМ написать, а запостил в АДАЛТ.
Прошу модераторов этот афигенно важный (для моей жизни и здоровья) пост переместить "куда следует"... |
|
Последний раз редактировалось: SxS (Пт Мар 16, 2007 1:06 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
|
|
|
grafik писал(а): |
BloodyThor писал(а): |
нажраться пивом и уснуть
|
если начать пить, то сразу потянет курить, а в нетрезвом состоянии контролировать себя тяжело.
|
Мне помогло, я пил в тех барах где курить нельзя было и сигареты не продавались |
|
|
|
|
|
SxS, не стоит так резко завязывать с курением.
Легче будет, если бросать курить в течение месяца: равномерно уменьшать количество выкуриваемых сигарет в день/в неделю до абсолютного нуля к концу месяца.
И очень жестко придерживаться ежедневного/еженедельного снижения.
Можно даже на бумаге составить на каждый день расписание - для контроля результатов. |
|
|
|
|
|
|
Venator писал(а): |
SxS, не стоит так резко завязывать с курением.
Легче будет, если бросать курить в течение месяца: равномерно уменьшать количество выкуриваемых сигарет в день/в неделю до абсолютного нуля к концу месяца.
И очень жестко придерживаться ежедневного/еженедельного снижения.
Можно даже на бумаге составить на каждый день расписание - для контроля результатов.
|
Это очень жестокий способ для сильных духом
Лучше бросить сразу |
|
|
|
|
|
Venator писал(а): |
SxS, не стоит так резко завязывать с курением.
Легче будет, если бросать курить в течение месяца: равномерно уменьшать количество выкуриваемых сигарет в день/в неделю до абсолютного нуля к концу месяца.
И очень жестко придерживаться ежедневного/еженедельного снижения.
Можно даже на бумаге составить на каждый день расписание - для контроля результатов.
|
Ой! Пробовал и так! Только вот таким макаром не получается бросить...
Чуть понервничаешь - и опять пошла одна за другой! Так что для себя я понял: либо курить либо НЕ курить... |
|
|
|
|
|
Вацлав писал(а): |
Меня когда ломало я все время сухарики грыз Вроде помогло
|
Кстати!
Наверное прислушаюсь именно к Вашему совету...
Щас пойду на обед и куплю чё-нить погрызть... |
|
|
|
|
|
Цитата: |
Это очень жестокий способ для сильных духом
Лучше бросить сразу
|
Ну, почему?
Один маленький шажок к цели каждый день сделать проще,
чем одним махом обрубить все концы и терпеть ломку.
И организму проще будет адаптироваться к новой жизни без никотина. |
|
|
|
|
|
SxS писал(а): |
Вот уже неделю не курю, ломки как у наркомана.. Всего крутит!
Как облегчить свои муки и при этом не закурить ?
|
респект и уважуха, так держать и даже не смей начинать и пробовать, такая бля гадость от которой фиг откажешься!
у меня когда отец резко бросил, а курил он 20 лет, то постоянно в карманах носил: ириски, сосульки и орешки.
Я всегда говорил трудно избавиться от вредных привычек, особенно если они тебе нравятся! И пошел бля за за своим кент4, может я слаб или мне это пока не надо!? |
|
|
|
|
|
Цитата: |
Вот уже неделю не курю, ломки как у наркомана.. Всего крутит!
Как облегчить свои муки и при этом не закурить ?
|
Это ты еще не бросил курить. Это ты хочешь бросить пока еще. |
|
|
|
|
|
SxS, молодчина!
Не поддавайся на искушения!
Лучше один раз бросить, чем частями, мучаться...
Вот книжку почитай - говорят помогает
А еще леденцы раньше были - в коробочке (да они и сейчас есть) - принцип тот же что и у сухариков - но их носить с собой удобнее
В общем, мы в тебя верим! |
|
|
|
|
|