|
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След. |
|
|
|
| Akceptor писал(а): |
Как потом вес из жира в другие ткани переработать - уже отдельный вопрос
|
ответ - никак |
|
|
|
|
|
| Цитата: |
| Короче, проверено на себе: кушать перед сном надо. Ложишься в 22:00 (к примеру), значит за полчаса до этого - сытно поешь. Вес набирается.
|
Подтверждаю 
А еще чай на работе надо каждый день пить с печенками и булочками. |
|
|
|
|
|
топик превращается в сборник вредных советов  |
|
|
|
|
|
ТС,ты определись,тебе нужно набрать жира (в первую очередь живот) или мышечную массу?
Для первого нужно много жрать калорийной пищи и меньше двигаться. Для второго нужно есть часто но много и регульрно заниматься в тренажерке.
Я для себя выбрал второй вариант. и за полгода набрал 5 кг. и сейчас у меня 91кг при росте 198. и это не предел. |
|
|
|
|
|
| Dе| писал(а): |
|
JHonny Bravo, а ты видел полных Кощеев?
|
Я галюциногенами не увлекаюсь. Поэтому не видел. |
|
|
|
|
|
| 40obfam писал(а): |
| Akceptor писал(а): |
Как потом вес из жира в другие ткани переработать - уже отдельный вопрос
|
ответ - никак
|
В принципе, насколько я понял, такая задача и не стоит. Вопрос был в том, как потолстеть. |
|
|
|
|
|
| Лик писал(а): |
Существует много рекомендаций что бы похудеть, но у меня обратная проблема и инфы по данному поводу гораздо меньше. Дело в том, что я высокий и худой. В общем дрищ 
|
нужно кушать правильную пищу, чтобы не угрохать здоровье.
похвально! 
В меру пухлые люди - более добрые и уверенные. А худые почти все злюки. Это всё от недостатка веса. |
|
|
|
|
|
| xxxwm писал(а): |
|
В меру пухлые люди - более добрые и уверенные. А худые почти все злюки. Это всё от недостатка веса.
|
пиши ещё  |
|
|
|
|
|
| Лучше записаться в качалку и сесть на белковую-углеводную диету. Белки - творог, яичный белок и т.д.. Углеводы - каша и т.д. В первые 6 месяцев сможешь набрать от 4 до 10 кг. Из личного опыта |
|
|
|
|
|
| Apple_Macintosh писал(а): |
|
пей пива, жри мясо
|
не помогает  причем даже если много жрать пить
| Akceptor писал(а): |
Короче, проверено на себе: кушать перед сном надо. Ложишься в 22:00 (к примеру), значит за полчаса до этого - сытно поешь. Вес набирается.
Как потом вес из жира в другие ткани переработать - уже отдельный вопрос
|
аналогично. только при этом ещё убивается желудок и прочее сильно.
| tigr05 писал(а): |
|
Лучше записаться в качалку и сесть на белковую-углеводную диету. Белки - творог, яичный белок и т.д.. Углеводы - каша и т.д. В первые 6 месяцев сможешь набрать от 4 до 10 кг. Из личного опыта
|
вот это уже похоже на правду, только как задумаешься, 5кг за пол года, когда тебе надо где-то 20-25 - ну его нах)
а вообще дрыщь и дрыщь, есть недостатки, есть плюсы, ты такой как ты есть, главное чтобы сам доволен был, а то что думают/говорят окружающие - дело десятое. ну и здоровье важнее все-таки внешнего вида.
все из личного опыта) |
|
|
|
|
|
| 40obfam писал(а): |
| xxxwm писал(а): |
|
В меру пухлые люди - более добрые и уверенные. А худые почти все злюки. Это всё от недостатка веса.
|
пиши ещё
|
дель уже за меня написал. |
|
|
|
|
|
| Цитата: |
| iwfyb, не помогает
|
ну тогда это конституция такая. есть такое у женщин некоторых тоже - жрёт в 2 горла и нихера не толстеет, а подруга от лишней пироженки раздувается. Кстати, после 40-ка - 100% поправишья. Так что ... жди. |
|
|
|
|
|
|
|
в пауэрлифтинге есть понятие присед со штангой.
Это единственное ростообразуещее упражнение...
2 года интенсивно с тренером.
После этого, пирацетам и много еды около года.
личное мнение. На свой страх и риск.
Я набрал в сумме 10кг. |
|
|
|
|
|
| Dе| писал(а): |
JHonny Bravo, Кощеи это правители Серых, бог яхве и тд.
|
У меня есть инфа, что Ко(а)щей это тоже бог сло(а)вян.
| Цитата: |
Кащей - грозный бог зла и смерти у славян
В этот день чествуется самое злое божество славянского пантеона - известный нам ещё по детским сказкам, Кащей или Чернобог (черный Змей, Кощей) - Повелитель Нави, Тьмы и Пекельного царства. Бог холода, уничтожения, смерти, зла; Бог безумия и воплощения всего плохого и черного. Славяне делят весь мир на две половины: добрую и злую или дружественную и враждебную человеку. Каждую из них олицетворяет свой бог. Враждебную олицетворяет Чернобог.
Кащей изображается в виде человекоподобного идола, окрашенного в черный цвет с посеребренными усами. Ему приносят жертвы перед началом важнейших дел, например, перед выступлением в военный поход. Жертвы приносят часто кровавые и человеческие, убивают пленников, рабов и коней.
По старославянским обычаям, ровно в полночь с 29 февраля на 1 марта нужно торжественно раздавить в руке сырое куриное яйцо — таким образом Кащею, смерть которого традиционно скрывается в яйце, приходит конец, а поскольку Кащей символизирует собой зиму, то заодно оканчивается и зима. Язычники утверждают, что если раздавить яйцо, которое снесла курица на Рождество, то в марте морозов уже не будет.
«Пусть же каждый Славянин и в Жизни помнит о Смерти, и в Смерти видит Жизнь. Ибо Жизнь и Смерть - это формы существования, два полюса одного магнита, не существующие отдельно друг от друга в Природе»
«Кащей на что ни взглянет - все вянет».
«Кащей на скот - скот дохнет, Кащей на траву - трава сохнет».
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
